Mijn ochtendroutine tijdens de menopauze. En waarom dat ook voor jouw salon relevant is. De menopauze is niet zomaar een fase waar je even door moet. Pas wanneer je het zelf begint te voelen, begrijp je echt wat die veranderingen met je lichaam doen. Drogere huid. Stijvere spieren. Minder scherpe focus. Een energie die anders aanvoelt dan vroeger. Soms slaap je minder goed. En zelfs je hoofd voelt niet altijd even scherp.(de typische brainfogs) Ik heb veel getest. Vergeleken. Formules bekeken. Sommige zagen er goed uit op papier. Tot je beter keek. Andere beloofden veel. Maar ik voelde te weinig verschil. Wat ik vandaag neem, neem ik omdat ik erachter sta. Omdat ik het voel. En omdat het wetenschappelijk logisch is. Vandaag neem ik je even mee in mijn keuken. Want hier begint mijn dag. 🔬 Mijn ochtendroutine: Een minuut per dag In deze video toon ik je hoe mijn ochtendroutine eruitziet en waarom ik dit doe. Geen ingewikkeld protocol. Geen tien verschillende producten. Gewoon drie ba...