Last van Haarverlies? 7 tips om te voorkomen en/of haaruitval te verminderen: Vermijdt petten en hoeden. Vermijdt strakke paardenstaarten of andere te strakke kapsels die druk uitoefenen op de haarwortels. Gebruik zachte en/of aangepaste shampoo. Eet gezond en evenwichtig en vooral voedingsmiddelen die genoeg proteïne en antioxidanten bevatten zoals eieren, bonen, zalm, amandelen,… antioxidanten zitten vooral in groenten en fruit. Ook zink speelt een belangrijke rol en zit vooral in oesters en havermout Voorkom stress door meditatie of sporten. Slaap goed. Ook een gezonde slaap hygiëne is uiterst belangrijk! (klik op de oranje link voor meer info) Boost je collageen. (klik op de oranje link voor meer info) Heb je rode, schilferende plekken op uw hoofd. Dan is de kans groot dat een hoofdschimmelinfectie de oorzaak is. Vraag dan advies aan de huisarts Als haarverlies het gevolg is van een auto-immuunziekte of een huidaandoening, is het mogelijk dat de haarzakjes beschadigd