-

 

Last van Haarverlies?

7 tips om te voorkomen en/of haaruitval te verminderen:

  1. Vermijdt petten en hoeden.
  2. Vermijdt strakke paardenstaarten of andere te strakke kapsels die druk uitoefenen op de haarwortels.
  3. Gebruik zachte en/of aangepaste shampoo.
  4. Eet gezond en evenwichtig en vooral voedingsmiddelen die genoeg proteïne en antioxidanten bevatten zoals eieren, bonen, zalm, amandelen,… antioxidanten zitten vooral in groenten en fruit. Ook zink speelt een belangrijke rol en zit vooral in oesters en havermout
  5. Voorkom stress door meditatie of sporten.
  6. Slaap goed. Ook een gezonde slaap hygiëne is uiterst belangrijk! (klik op de oranje link voor meer info)
  7. Boost je collageen. (klik op de oranje link voor meer info)

Heb je rode, schilferende plekken op uw hoofd. Dan is de kans groot dat een hoofdschimmelinfectie de oorzaak is. Vraag dan advies aan de huisarts

Als haarverlies het gevolg is van een auto-immuunziekte of een huidaandoening, is het mogelijk dat de haarzakjes beschadigd zijn en dan kan het haarverlies wel blijvend zijn.

Reacties

Een reactie posten

Dank je wel voor je reactie. Voor vragen of opmerkingen kan je steeds terecht bij www.cosmentis.com of 0032 479 458359.

Populaire posts van deze blog

-
Afbeelding
  Hoe verbeter je je concentratie en leerprestaties voor herexamens? Herexamens zijn een stressvolle periode voor veel studenten. Je hebt misschien minder motivatie, meer afleiding en minder tijd dan de eerste keer, want voor de anderen is het nu net vakantie. Hoe kun je dan toch je concentratie en leerprestaties verbeteren voor herexamens? Hier zijn 3 essentiële tips die je kunnen helpen. Tip 1: Maak een realistisch en haalbaar studieplan Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om je te concentreren en te leren voor herexamens is het maken van een studieplan. Een studieplan helpt je om je leerdoelen te bepalen, je tijd te organiseren, je prioriteiten te stellen en je voortgang te volgen. Maar let op: een studieplan moet realistisch en haalbaar zijn. Dat betekent dat je rekening moet houden met je capaciteiten, je beschikbare tijd, je andere verplichtingen en je energieniveau. Een te ambitieus of te lax studieplan kan leiden tot frustratie, uitstelgedrag of zelfs een
Meer lezen

Waarom dagelijkse huidverzorging geen bedreiging vormt voor je mannelijkheid

-
Afbeelding
Hydratatie voor échte mannen... Als je als man denkt dat dagelijkse huidverzorging alleen iets is voor vrouwen,  dan heb je het flink mis!  Natuurlijk begrijpen we dat het misschien nog wat vreemd voor je kan zijn, maar laten we eerlijk zijn: als jouw huid net zo droog is als de Sahara, dan is het hoog tijd om daar verandering in te brengen.... En laten we wel wezen, wie wil er nu niet net zo stralen als zijn vriendin of vrouw? Of ben je soms bang dat je mannelijkheid in het geding komt als je een beetje crème op je gezicht smeert? Geen paniek, er is geen wetenschappelijk bewijs dat hydraterende dagcrèmes je testosteron-niveau omlaag brengen. Dus mannen, laat die droge huid niet langer een excuus zijn om eruit te zien als een uitgedroogde cactus. Zoek een goede hydraterende dagcrème en laat je huid weer stralen als nooit tevoren. Je zult er niet alleen beter uitzien, maar je zult je ook beter voelen. En wie weet, misschien zijn er wel een paar vrouwen die jaloers zullen zijn op jouw
Meer lezen
-
Afbeelding
  Movember: een snor voor mannengezondheid Zijn jullie ook klaar voor Movember? De maand waarin mannen hun snor laten staan? Wat is Movember? Movember is een jaarlijks terugkerend evenement dat start op 1 november. Mannen laten dan hun snor staan om aandacht te vragen voor mannelijk gezondheidskwesties zoals prostaatkanker, teelbalkanker, depressies en zelfmoordpreventie. Hoe werkt het? Deelnemen is heel simpel. Op 1 november scheren mannen hun bovenlip kaal. De rest van de maand laten ze hun snor groeien. Je kunt ook geld inzamelen voor Movember door een actiepagina aan te maken op de website van Movember. Zo doe je mee: Stap 1: Scheren! Op 1 november scheren mannen hun bovenlip kaal. Stap 2: Groeien! Laat je snor groeien gedurende de hele maand november. Stap 3: Doneren! Wil je ook actief iets doen om mee te werken en de gezondheid van mannen te verbeteren? (klik op de oranje linken voor meer info)    Loop 60 km of organiseer een evenement .  Tips voor het onderhouden van
Meer lezen